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Só quem sofre com dor de cabeça sabe como ela atrapalha nas tarefas mais simples do dia a dia.Saiba como se livrar! Só quem sofre com dor de cabeça sabe como ela atrapalha nas tarefas mais simples do dia a dia. Aquele incômodo das têmporas latejando consegue tirar qualquer um do sério. Nessas horas parece não haver outra solução senão recorrer aos analgésicos de venda livre. E é por causa dessa “evolução certa da dor” que muitas pessoas nem esperam a dor se instalar e já apelam para os remédios. Dor de cabeça pode ser desidratação Nosso corpo fala por meio de nossos sintomas. Por isso, entender o por quê da existência da dor de cabeça também é muito importante, período de temperaturas mais elevadas, é importante ficar atento na ingestão correta de água. A recomendação de ingestão de água pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de dois litros diários para um adulto. Já para as crianças, recomenda-se um pouco menos: de quatro a seis copos ao dia. Além da incômoda dor de cabeça, a desidratação também provoca grandes perdas de sais minerais. Apesar de muitas pessoas acreditarem que a água que ingerimos vem pura, na verdade ela é composta por sais minerais. Sódio, potássio, cálcio, ferro, entre outros elementos presentes na água são importantes para a nutrição das células do nosso corpo. Porém, se você for o tipo de pessoa que esquece de se hidratar durante o dia, vale a pena reservar um espacinho da memória do seu celular para instalar um aplicativo que avise. Conheça nossos truques para acabar com a dor de cabeça. 1. Tome um banho quente Deixe a água cair no pescoço e na nuca. Isso irá relaxar os músculos tensos que podem estar por trás da dor de cabeça. Se você não gosta de tomar banhos quentes no verão, aplique uma toalha de rosto aquecida na testa. Também funciona. 2. Tome um cafezinho A cafeína promove a constrição dos vasos sanguíneos e pode contribuir para o alívio da dor. Por isso, refrigerantes do tipo cola e chás que contêm cafeína também podem ajudar. 3. Aposte na lavanda Pingue gotas de óleo essencial de lavanda num lenço e sinta o aroma: isso ajuda a relaxar. Confira também 20 óleos essenciais e suas funções curativas! 4. Massageie as áreas que doem A massagem promoverá a circulação da corrente sanguínea, o que ajudará a diminuir a dor. 5. Tente acupuntura Estudos internacionais (como o publicado na revista Cochrane Library) têm mostrado que o tradicional método chinês é capaz de diminuir pela metade as dores de cabeça. Porém, é importante espetar as agulhas nos pontos certos para que tenha efeito. Então não tente reproduzir isso em casa! 6 – Como último recurso… Tome um comprimido de paracetamol ou ibuprofeno, mas cuidado com o uso exagerado de remédios; superdosagem de paracetamol pode causar insuficiência hepática.

Descubra os melhores truques para o seu banheiro ficar cheiroso o dia todo. Um banheiro com aroma agradável não apenas proporciona uma experiência mais agradável, mas também reflete a atenção aos detalhes e o cuidado com o ambiente . Caso queira prolongar o aroma de limpeza no seu banheiro, descubra nossos truques imperdíveis. Se você deseja manter seu banheiro perfumado durante todo o dia, selecionamos cinco dicas práticas que garantirão um ambiente fresco e convidativo. Descubra os truques para manter o seu banheiro mais cheiroso durante o dia. Seguindo essas dicas simples, você poderá desfrutar de um banheiro perfumado e acolhedor todos os dias. Não esqueça de ajustar as técnicas de acordo com suas preferências pessoais e o tamanho do ambiente, garantindo assim uma experiência sensorial agradável para todos que o utilizam. 1. Limpeza regular Manter o banheiro limpo é o primeiro passo para garantir um aroma agradável . Limpe regularmente as superfícies, incluindo pia, vaso sanitário, box e pisos, utilizando produtos de limpeza com fragrâncias suaves. Isso ajudará a eliminar odores desagradáveis e a manter o ambiente fresco por mais tempo. 2. Ventilação adequada Uma boa circulação de ar é essencial para evitar a acumulação de odores no banheiro. Mantenha janelas abertas sempre que possível para permitir a entrada de ar fresco e instale um ventilador ou exaustor para ajudar na ventilação, especialmente após o uso do chuveiro ou vaso sanitário. 3. Utilize produtos perfumados Invista em produtos de higiene pessoal e de limpeza com fragrâncias agradáveis, como sabonetes líquidos, desodorizadores de ambiente e sprays odorizantes. Opte por aromas suaves e refrescantes, como lavanda, eucalipto ou citrinos, que ajudarão a manter o banheiro perfumado ao longo do dia. 4. Potpourri ou sache aromático Coloque potpourri ou sachês aromáticos em locais estratégicos do banheiro, como em cestas decorativas ou dentro dos armários. Esses itens não apenas adicionam uma fragrância agradável ao ambiente, mas também podem servir como elementos decorativos, agregando charme ao espaço. 5. Aromatizadores naturais Experimente criar seus próprios aromatizadores naturais utilizando ingredientes como cascas de frutas cítricas, cravos-da-índia e canela. Basta ferver os ingredientes em água por alguns minutos e deixar o vapor perfumar o ambiente. Essa é uma maneira econômica e sustentável de manter o banheiro cheiroso o dia todo.

Descubra dicas e truques para esterilizar o alicate de unha em casa, de forma simples. Manter as unhas bem cuidadas é essencial para a saúde e a higiene pessoal , mas você sabia que um alicate de unha não esterilizado pode representar sérios riscos à saúde? A falta de esterilização adequada pode levar à propagação de infecções bacterianas e fúngicas, colocando em perigo a saúde das unhas e da pele. Vamos te explicar a importância da esterilização do alicate de unha e como fazer este procedimento corretamente em casa, focando na saúde e no bem-estar. Os perigos do alicate de unha infectado A utilização de um alicate de unha contaminado pode levar ao surgimento de infecções bacterianas, como paroníquia, caracterizada por inchaço , vermelhidão e dor ao redor das unhas. Fungos também podem se proliferar em alicates não esterilizados, resultando em infecções fúngicas , como onicomicose, que causa descoloração, espessamento e fragilidade das unhas. Além disso, o uso compartilhado de alicates de unha sem esterilização adequada pode facilitar a transmissão de doenças contagiosas, como o vírus da hepatite e o HIV, através do contato com o sangue. Manter o alicate de unha esterilizado é fundamental para proteger a saúde e prevenir infecções. Ao seguir essas simples etapas de esterilização em casa, você pode garantir unhas bonitas e saudáveis, sem comprometer a sua segurança . Não esqueça da importância da higiene e da prevenção na manutenção da saúde das unhas e da pele. 1. Limpeza prévia Antes de esterilizar, limpe o alicate de unha com água e sabão ou com uma solução desinfetante suave para remover sujeira e resíduos. 2. Esterilização a quente Mergulhe o alicate de unha em água fervente por pelo menos 10 minutos. Certifique-se de que todo o instrumento esteja submerso para garantir uma esterilização completa. 3. Esterilização química Outra opção é utilizar uma solução desinfetante própria para esterilização de instrumentos médicos. Siga as instruções do fabricante para garantir uma esterilização eficaz. 4. Secagem adequada Após a esterilização, certifique-se de secar completamente o alicate de unha com um pano limpo ou deixe-o secar ao ar livre. A umidade pode favorecer o crescimento de micro-organismos.

Da maquiagem ao teclado, os lenços umedecidos podem ser usados para limpar diversas coisas. Os lenços umedecidos são uma ferramenta essencial para manter a higiene e limpeza, mas você sabia que eles têm diversas outras utilidades? Se você não sabe como aproveitar tudo o que este objeto tem a oferecer, prepare-se para descobrir novas maneiras de aproveitar ao máximo esse produto versátil e prático. Conheça sete formas surpreendentes de utilizar os lenços umedecidos que vão além da limpeza tradicional da pele. 1. Use para limpezas rápidas em viagens São ideais para limpar as mãos depois de abastecer, secar pequenas quantidades de líquido derramado no carro e para refrescar a testa suada depois de correr. De fato, são ótimos companheiros de viagem. Portanto, na próxima vez que puser o pé na estrada, ponha alguns lenços para bebê num saco plástico hermeticamente fechado e guarde-o no porta-luvas, na bolsa ou na mochila. 2. Dê brilho aos sapatos A maioria das mães sabe que os lenços para bebê funcionam muito bem para limpar o sapato branco de couro do filhinho. Mas você já considerou usá-los para dar brilho ao seu escarpim – especialmente quando está quase na hora daquela reunião às 10 horas da manhã? 3. Dê uma geral no banheiro Vai receber visitas e não tem muito tempo para arrumar a casa? Não se afobe. Portanto, experimente este truque: com uma das mãos, pegue o lenço umedecido e comece a limpar as superfícies do banheiro. Com uma toalha seca na outra mão, vá polindo tudo à medida que for passando. 4. Remova manchas de tapetes, roupas e estofados Use um lenço para bebê para secar o café que derramar no tapete ; ele absorve o líquido e a mancha. Isto é, os lenços também podem ser espalhados para conter o líquido que estiver derramando por diversos locais da roupa ou dos estofados. 5. Limpe o teclado do computador Sacudir periodicamente o teclado do computador é uma boa maneira de livrar-se de poeira e resíduos acumulados embaixo e entre as teclas. Contudo, isso é apenas metade do trabalho. Use um lenço para bebê para remover sujeira, manchas e gordura que ficam nas teclas. Certifique-se de que o computador esteja desligado, ou seja, desconecte o teclado antes de limpar as teclas. 6. Alivie a pele queimada de sol Ficou muito tempo exposto ao sol? Você pode refrescar temporariamente a queimadura solar dando tapinhas bem leves com um lenço para bebê na área afetada. Da mesma maneira, o procedimento pode ser usado para tratar cortes e arranhões. Embora a maioria dos lenços para bebê não possua propriedades antissépticas, não faz mal usá-los para fazer a limpeza inicial antes de administrar o tratamento tópico adequado. 7. Remova a maquiagem com lenços umedecidos Com toda a certeza, eis um dos segredos mais bem guardados do mundo da moda. Ou seja, muitas modelos consideram os lenços para bebê seu melhor amigo na hora de remover a maquiagem do rosto, especialmente o delineador. Experimente com o propósito de tirar suas próprias conclusões.

Deixe sua casa cheirosinha com essa receita de desinfetante caseiro. Fazer produtos de limpeza em casa tem ganhado popularidade devido à preocupação com a saúde e o meio ambiente . Entre esses produtos, o desinfetante caseiro é mais uma opção ...

Aprenda a tirar gordura do fogão de forma prática e simples. A limpeza da cozinha , em especial do fogão, pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando se trata de remover a gordura acumulada. No entanto, com algumas técnicas simples e eficazes, é possível deixar seu fogão brilhando em pouco tempo. Com essas dicas simples e eficazes, você pode manter seu fogão limpo e livre de gordura de forma fácil e rápida. Não deixe a sujeira acumular e desfrute de uma cozinha sempre brilhante e convidativa! Confira dicas imperdíveis abaixo. Aprenda dicas imperdíveis para remover a gordura do fogão de forma rápida e eficaz! Deixando sua cozinha bem higienizada e brilhando de limpeza. 1. Use bicarbonato de sódio e vinagre O bicarbonato de sódio é um aliado poderoso na limpeza, especialmente quando combinado com vinagre. Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e aplique-a nas áreas gordurosas do fogão. Deixe agir por alguns minutos e, em seguida, esfregue com uma esponja ou pano úmido. O vinagre pode ser usado como um agente de limpeza adicional, ajudando a remover a gordura de forma eficaz. 2. Utilize desengordurantes naturais Produtos desengordurantes naturais, como o suco de limão ou o óleo essencial de laranja, são ótimas opções para remover a gordura do fogão. Basta aplicar o suco de limão ou algumas gotas de óleo essencial em um pano úmido e esfregar nas áreas sujas. O ácido cítrico presente no limão e na laranja ajuda a quebrar a gordura, facilitando sua remoção. 3. Vaporize com água quente e detergente Encha uma panela com água quente e adicione algumas gotas de detergente. Coloque a panela no fogão e deixe ferver por alguns minutos. O vapor criado irá soltar a gordura acumulada nas superfícies do fogão, facilitando sua remoção com um pano ou esponja. 4. Use amônia A amônia é um poderoso agente de limpeza que pode ajudar a remover a gordura do fogão de forma rápida e eficaz. Misture uma parte de amônia com três partes de água em um recipiente e aplique a solução nas áreas sujas do fogão. Deixe agir por alguns minutos e, em seguida, limpe com um pano úmido. 5. Manutenção regular Para evitar o acúmulo excessivo de gordura, é importante realizar uma limpeza regular do fogão após cada uso. Limpe derramamentos imediatamente e utilize uma solução de água e detergente para remover a sujeira antes que ela se acumule.

Saiba algumas formas diferentes de usar o secador de cabelo e garantir que essa ferramenta seja ainda mais útil! O secador de cabelo está entre as ferramentas de beleza mais populares entre homens e mulheres! Apesar da sua popularidade, se engana quem pensa que esses produtos servem apenas para embelezar os cabelos , secar os fios e modular as madeixas, existem algumas formas de você utilizar o secador de cabelo na sua casa para facilitar outras tarefas domésticas. Se você tem um secador de cabelos em casa e quer saber outras formas de usar essa ferramenta, fica com a gente! Vamos ensinar para você algumas outras maneiras de você utilizar os secadores como um verdadeiro life hack, facilitando atividades cotidianas . 5 formas diferentes de usar o secador de cabelo Saiba algumas formas diferentes de você usar o seu secador de cabelos e garanta que vai conseguir facilitar algumas atividades além de secar os cabelos. 1. Para remover adesivos Aplique o jato do secador em temperatura moderada sobre adesivos em superfícies, como vidros ou espelhos, para facilitar a remoção sem danificar a base. 2. Auxiliar no descongelamento de alimentos Use o secador de cabelo para acelerar o processo de descongelamento de alimentos, especialmente para aqueles itens que grudam nas laterais do freezer. 3. Para remover etiquetas Use o calor do jato de ar do secador para aquecer as etiquetas adesivas de produtos! Essa tática é ideal para remover esses adesivos sem danificar as embalagens dos produtos ou deixar resíduos. 4. Ajuda na dissolução de materiais colantes Caso você tenha usado alguma cola de secagem rápida e queira se livrar do material, aqueça a área com o secador para facilitar a remoção. 5. Auxílio na hora de passar roupas Após a lavagem das suas roupas, é possível utilizar o secador para tirar os amassados leves de roupas antes de vesti-las.

Aprenda como tirar cheiro de roupa guardada e deixe as suas roupas sempre perfumadas! Quem nunca foi vestir uma roupa , tirou ela do armário e a peça estava com aquele cheiro característico de “guardado”? Se isso acontece com você, fica com a gente, pois vamos te ajudar! Existem algumas formas rápidas e simples de você tirar o cheiro de roupa guardada e garantir que vai conseguir usar as suas roupas e montar looks incríveis . Confira algumas dicas simples e que podem ajudar você a eliminar o mau cheiro da suas roupas que estavam guardadas com velocidade! 1. Aerar as roupas Se o tempo permitir, pendure a peça ao ar livre por algumas horas. Isso ajudará a eliminar o odor e trazer um frescor natural às suas roupas. 2. Borrife água com vinagre Misture água com vinagre em partes iguais e coloque a solução em um borrifador. Borrife levemente sobre as roupas e deixe secar. O vinagre é um neutralizador de odores natural. 3. Cascas de frutas cítricas Coloque cascas de limão ou laranja dentro do armário, entre as roupas. Além de deixar um aroma agradável, ajudará a absorver o mau cheiro. 4. Saquinhos de cravo-da-índia Amarre alguns cravos em um saquinho de tecido e coloque entre as peças. O cravo tem propriedades antissépticas e ajudará a eliminar odores indesejados. 5. Papel absorvente com essência Coloque folhas de papel absorvente perfumado entre as roupas. Elas não só absorverão a umidade, mas também deixarão um cheirinho agradável. 6. Secador de cabelo Utilize o ar frio do secador para “arejar” rapidamente a roupa. Mantenha uma distância segura para não danificar os tecidos. 7. Bicarbonato de sódio Polvilhe bicarbonato de sódio nas roupas ou coloque uma caixinha aberta no fundo do armário. Ele é conhecido por absorver odores indesejados.

Confira dicas certeiras para tirar cheiro de água sanitária e se livrar do odor característico desse produto! Quem usa água sanitária para lavar roupas , tirar manchas e garantir que as roupas brancas estejam sempre limpas, sabe que o odor desse produto pode ser uma verdadeira dor de cabeça! Esse produto, que também é conhecido como cânfora e “qboa”, possui um cheiro forte e que pode ser incômodo para pessoas mais sensíveis. Especialmente para quem é sensível a odores e possui alergias , o cheiro deixado pela água sanitária nas roupas que são lavadas usando esse produto pode ser incômodo e desagradável, mas existem algumas dicas que você pode seguir para evitar que esse cheiro permaneça nas suas roupas. Listamos algumas dicas que vão ser certeiras para você tirar o cheiro de água sanitária das suas roupas e garantir que não vai sentir incômodo com o odor desse produto. 1. O vinagre pode ser um grande aliado O Vinagre branco tem o poder de neutralizar o odor forte deixado pela água sanitária! Para você fazer isso, basta fazer um enxágue adicionando vinagre branco ao ciclo de lavagem da sua roupa. 2. O limão pode ajudar a combater o odor O limão, assim como o vinagre, também possui potencial para neutralizar o cheiro da água sanitária! Para garantir bons resultados, esprema suco de limão em água e enxágue as roupas normalmente. 3. É imprescindível fazer um bom enxágue das peças Após usar a água sanitária para retirar as manchas e higienizar as suas roupas, se certifique de enxaguar as peças em água limpa para retirar o excesso de produto! Por que água sanitária possui cheiro forte? A água sanitária tem um potencial bem grande de limpeza por conta da sua composição! O produto é feito a partir de hipoclorito de sódio , por isso, o produto possui o odor tão característico e pungente. A recomendação é sempre diluir esse produto em água, isso deve diminuir o cheiro.

Confira detalhes importantes para deixar sua casa protegida contra o mosquito da dengue. Com a preocupação crescente com doenças transmitidas por mosquitos , como a dengue, zika e chikungunya, é essencial manter nossa casa livre de criadouros desses insetos. Selecionamos algumas dicas eficazes para eliminar os locais de reprodução dos mosquitos da dengue e proteger você e sua família. Segundo o Ministério da Saúde , os principais sintomas da dengue são Febre alta (acima de 38°C), dor no corpo e articulações, dor atrás dos olhos, mal-estar, falta de apetite, dor de cabeça e manchas vermelhas no corpo. Seguir essas dicas simples pode ajudar a reduzir significativamente o risco de infestação por mosquitos da dengue em sua casa. Ao tomar medidas preventivas e colaborar com a comunidade, você contribui para a proteção da saúde pública e o bem-estar de todos. Confira algumas dicas importantes para evitar a proliferação de mosquitos da dengue em casa. 1. Limpeza regular de recipientes Elimine água parada em recipientes, como vasos de plantas, pneus, garrafas e latas. Mantenha-os sempre secos ou com água trocada regularmente. 2. Limpeza de calhas e ralos Mantenha as calhas limpas e desobstruídas para evitar acúmulo de água. Limpe também os ralos, removendo detritos que possam obstruir o fluxo de água. 3. Manutenção de piscinas e fontes Mantenha as piscinas limpas e tratadas com cloro regularmente. Caso tenha fontes de água em seu jardim, certifique-se de que a água esteja em movimento ou utilize produtos para evitar a proliferação de mosquitos. 4. Vasos sanitários sem uso Se houver banheiros ou vasos sanitários sem uso em sua casa, mantenha as tampas fechadas ou despeje água sanitária regularmente para evitar a reprodução de mosquitos. 5. Telas de proteção Instale telas de proteção em janelas e portas para evitar a entrada de mosquitos em sua casa. Certifique-se de que as telas não apresentem rasgos ou furos. 6. Colabore com a comunidade Participe de ações de combate à dengue em sua comunidade. Colabore com os esforços de limpeza e conscientização promovidos pelas autoridades locais. Vale reforçar que por se tratar de uma doença, o ideal é buscar ainda mais orientações de médicos e profissionais da área para evitar a proliferação do mosquito em sua casa.